Nutri Rafael Manga
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Luizamota
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Nayfernandesnutri
7d ago
Segue que amanhã tem mais 👇🏻 #emagrecimento #dietaprasecar
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cuidado com saúde
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saúde de verdade
7d ago
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Milena Guse| NUTRI DO CAPS
7d ago
Quando você corta carboidrato, a primeira coisa que costuma acontecer não é “milagre” — é perda de água. Isso porque o carboidrato é armazenado junto com glicogênio, e cada grama de glicogênio puxa água. Além disso, muita gente sente: • menos energia • mais dificuldade pra treinar • mais fome em alguns casos • e mais chance de compulsão depois Ou seja: cortar carboidrato pode até baixar o peso rápido no começo, mas isso não significa que você está perdendo gordura na mesma velocidade. Emagr
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Luizamota
7d ago
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Iole Manfrim | Nutricionista
7d ago
Ah lembrando que a quantidade de carboidratosboidratos é individual de acordo com o objetivo, ex: Hipertrofia ou emagrecimento. Agora me fala, você gostaria de receber um cardápio completo de 1400 calorias para emagrecer e perder barriga? Então comenta “Cardápio ” no app rosa que eu te envio o link 👇🏻 #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #defictcalorico #emagrecimento
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